Daha önce kafa derisine masaj yaptırdıysanız, ne kadar rahatlatıcı olduğunu biliyor olmalısınız. Stresi ve gerginliği azaltmanın en etkili yolları arasında yer alan kafa derisi masajı, aynı zamanda saç sağlığının korunmasına hatta saçların uzamasına yardımcı olabildiği söyleniyor. Peki bu doğru mu? Kafa derisine uygulanan masaj, saçları uzatır mı? Bu yazımızda saç derisi masajı ve saç büyümesi ile ilgili bilimsel araştırmalar ve sonuçlarını ele aldık. işte saç derisi masajının saç uzaması üzerinde ki etkileri…
Saç derisi masajı nedir?
Saç derisi masajı, tıpkı boynunuza, sırtınıza veya vücudunuzun herhangi bir yerine uygulanan masaja benzemektedir ancak kafa derisi masajı genellikle daha nazik yapılmaktadır. Ayrıca diğer masaj türlerinin yanı sıra genellikle yağsız olarak yapılmaktadır. Tipik olarak parmak uçları kullanılarak kafa derisine baskı uygulanmaktadır.
Saç büyümesine yardımcı olabilir mi?
Halk arasında kafa derisi masajının saç büyümesini hızlandırdığına dair duyumlar almış olabilirsiniz. Peki ya bilimsel araştırmalar ne diyor? 2016 yılında yapılan bir araştırma, düzenli saç derisi masajlarının daha kalın saçlara neden olabileceği sonucuna varmıştır. Bu çalışma, 9 erkeğe 24 hafta boyunca her gün 4 dakikalık kafa derisi masajı uygulamasını içermektedir. Çalışmanın sonunda erkeklerin başlangıçta olduğundan daha kalın saçlara sahip olduğu ortaya çıkmıştır.
Yapılan araştırmadan 3 sene sonra gerçekleştirilen yeni bir çalışma, saç dökülmesini iyileştirmek için günde iki kez kafa derisi masajı yaparak belirli talimatlara uyan 340 katılımcının anket sonuçlarını içermektedir. Katılımcıların yaklaşık %69’unun alopesi sorununun iyileştiğini söylemiştir.
Araştırmalara göre saç derisi masajı, saç köklerinin hücrelerini gererek saç kalınlığını arttırır. Bu da folikülleri daha kalın saç üretmeye teşvik eder. Ayrıca kafa derisi masajının cildin altındaki kan damarlarını genişletmeye yardımcı olabileceği ve böylece saç büyümesini teşvik edebileceği düşünülmektedir.
Saç derisine masaj nasıl yapılır?
Saç büyümesini teşvik etmek ve saç kalınlığını arttırmak için evde kolayca saç derisi masajı yapabilirsiniz. En etkili saç masajı yöntemleri arasında:
Geleneksel saç derisi masajı
Geleneksel bir saç derisi masajı, yalnızca parmak uçlarınızı kullanarak yapılmaktadır. İlk yapmanız gereken saç derinize küçük daireler halinde hareketler yaparak hafifi basınç eşliğinde parmak uçlarınızla bastırmak olacaktır. Bu işlemi günde yaklaşık 5 dakika olacak şekilde kafa derinize uygulayabilirsiniz.
Saçları yıkarken saç derisi masajı
Zamanınız kısıtlıysa, saçınızı yıkarken yukarıda belirtilen geleneksel saç derisi masajı yöntemini kullanabilirsiniz. Parmak uçlarınızı kullanarak şampuanınızı veya saç kreminizi saçınıza 5 dakika boyunca nazikçe masaj yapın. Ardından saçınızı her zamanki gibi durulayın.
Saç derisi masaj aletiyle kafa derisi masajı
Vücut masajlarında olduğu gibi saç derisi masajı için satın alabileceğiniz özel aletler de vardır. Saç derisi masaj aletleri genellikle fırça veya hafif el tipi kauçuk aletlerden oluşmaktadır. Tıpkı parmaklarınızla yaptığınız gibi kafa derisi masaj aletleriyle de aynı sonucu alabilirsiniz.
Uçucu yağlarla kafa derisi masajı
Saç derisi masajınızla birlikte uçucu yağları da kullanabilirsiniz. Özellikle lavanta esansiyel yağı ve nane yağı, saç büyümesini destekleyen bileşenleriyle ön plana çıkmaktadır. 1 ila 2 damla lavanta veya nane yağını 1 yemek kaşığı jojoba veya eritilmiş hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağla karıştırın. Doğrudan saç derinize uygulayın ve ardından yağları saç derinize nazikçe uygulamak için parmak uçlarınızı veya bir kafa derisi masaj aletini kullanın. Saç derinize herhangi bir esansiyel yağı uygulamadan önce, alerjik olmadığınızdan emin olmak için cildinizin küçük bir bölgesinde test yapmayı unutmayın.
